¿Cansado de que tu Apple Watch te moleste para que te pongas de pie? No estas solo. Siga leyendo mientras le mostramos cómo decirle a la pequeña maravilla del reloj inteligente que se levante de la espalda. Por el contrario, si te molesta tu reloj, te mostraremos cómo volver a encenderlo.
¿Por qué quiero hacer esto?
Apple tenía las mejores intenciones cuandoincluyó el recordatorio "¡Hora de ponerse de pie!" en el Apple Watch. Se han realizado muchas investigaciones recientes sobre los riesgos de estar sentado todo el día (y si está de humor para convencerse de que va a morir joven porque pasa todo el día encorvado en un escritorio, no dude en consultar esta deprimente infografía del Washington Post o este artículo del Wall Street Journal).
RELACIONADO: Cómo cambiar su correa de reloj de Apple (sin gastar una tonelada)
Con los peligros de estar sentado todo el día y de AppleLa buena voluntad al tratar de evitar que lo hagamos es algo reconocido, también podemos reconocer que la implementación de la función en el Apple Watch puede ser un poco molesta. Además, entendemos totalmente por qué querrías callarlo por un tiempo (o para siempre) para que deje de interrumpirte cuando estar parado no es una opción (o cuando apenas has estado sentado después de un día largo y activo).
Un recordatorio para obtener leche en el camino a casa desde el trabajoes una cosa, pero las molestias constantes durante todo el día para ponerse de pie podrían ser demasiado para ti. Hablando del elemento de la molestia de todo el día, echemos un vistazo rápido a cómo funciona el recordatorio incluso antes de saltar a desactivarlo.
Una pequeña cosa que vale la pena señalar antes de continuar: incluso si deshabilita el fastidio de pie, el reloj seguirá funcionando como un rastreador de actividad física que controla su comportamiento de pie y sedentario, así que no se preocupe por perder ninguna de sus métricas personales si silencia el recordatorio de tiempo de espera.
¿Cómo funciona el recordatorio de stand incluso funciona?
Una de las razones es el "¡Hora de ponerse de pie!"El recordatorio irrita a tanta gente porque el mecanismo por el cual funciona no está claro de inmediato. La forma en que Apple programó el recordatorio es muy sencilla (aunque no muy transparente para el usuario final). La premisa es que sentarse durante más de una hora es malo para usted. Lo suficientemente justo. La investigación ciertamente respaldaría esa premisa. Entonces, basándose en esa premisa, el Apple Watch le dirá que se ponga de pie y lo alentará a moverse durante al menos un minuto cada vez que el reloj detecte que ha estado sentado durante los primeros 50 minutos de cada hora.
Lamentablemente, el reloj no tiene en cuentacuánta actividad ha tenido ese día (no importa si ha estado sentado durante 12 horas o si pasó toda la mañana caminando y montando en bicicleta). Tampoco tiene en cuenta el movimiento (por lo tanto, si conduce su automóvil durante una hora, sonará y lo molestará para que se ponga de pie, incluso si se precipita por la carretera en el asiento del conductor).
A la luz de todo eso si ya eres una bonitaPuede ser útil desactivar el recordatorio para que no se encuentre gritando "¡No puedo soportarlo!". Estoy en el (@ # $ car! "Todas las tardes.
Deshabilitar el recordatorio de soporte
Hay dos formas de deshabilitar el recordatorio. Puede deshabilitar el recordatorio (tanto el recordatorio del soporte como otros recordatorios y notificaciones de objetivos de ejercicio) para el día. Inhabilitarlos temporalmente es un buen compromiso cuando sabes que pasarás largas horas en un avión o en tu escritorio, pero de lo contrario, en general, aún disfrutas recibir los recordatorios. También puede, según el enfoque de este artículo, deshabilitarlo permanentemente.
Para hacerlo, debe abrir la aplicación My Watch enel iPhone emparejado (no hay forma de hacer el ajuste desde el propio Apple Watch) y desplácese hacia abajo hasta que vea la entrada para la configuración de "Actividad", como se ve arriba.
Dentro del menú "Actividad" encontrarás dosentradas relevantes El primero es "Silenciar recordatorios para un día" que, si está marcado, silenciará los recordatorios para el resto del día calendario actual. El segundo es "Recordatorios de soporte" que, si no está marcado, deshabilitará los recordatorios de soporte basados en el reloj hasta que se vuelva a activar en el futuro (si desea recibir los recordatorios nuevamente).
Recuerde, como se señaló anteriormente en el artículo,deshabilitar los "Recordatorios de soporte" no impide que el Apple Watch funcione como un rastreador de actividad física y continuará registrando toda su actividad física, incluidos los períodos de pie y sedentarios.
¿Tiene una pregunta técnica urgente sobre notificaciones, recordatorios u otras características y funciones de Apple Watch? Envíenos un correo electrónico a ask@howtogeek.com y haremos lo mejor que podamos para responderles.
