Med ankomsten av iOS 12 gjorde Apple en stor låt och dans om digital välbefinnande. Appgränsfunktionen som medföljde låser appar efter en viss tid. Så här fungerar det.
Appgränser är exakt hur det låter som; denbegränsar tiden du kan spendera med en viss app. Du anger apparna (eller hela kategorier av appar) och iOS vägrar att starta dem när du har nått den tilldelade tiden. Det är bra för att begränsa hur mycket tid barn tillbringar på appar som YouTube, till exempel, men kan också hjälpa dig om du kämpar för att sätta gränser för saker som ditt sociala medieberoende.
Förresten, även efter att du når en appgräns,Du kan åsidosätta det genom att ange ett lösenord. Det betyder att du aldrig kommer att låsas ur dina appar helt (såvida du inte känner till koden), men det kan fortfarande räcka att ställa in gränsen för att ge dig paus när du öppnar Instagram för femte gången kl.
Så här ställer du in en appgräns för en specifik app
För att starta saker, öppna appen Inställningar och tryck sedan på "Skärmtid."
Du ser ett diagram högst upp på nästa skärm. Antingen knacka på diagrammet eller alternativet "Alla enheter" direkt ovanför det.
Rulla ner till listan över appar du har använt och tryck sedan på appen du vill ställa in en ny gräns för.
Klicka på knappen "Lägg till gräns" längst ner på skärmen.
Slutligen anger du en tidsgräns genom att bläddra i timmar och minuter. Om du vill ställa in en gräns för olika veckodag trycker du på "Anpassa dagar."
Klicka på "Lägg till" för att tillämpa ändringarna och ställa in appgränsen.
Så här ställer du in en appgräns för en hel kategori appar
Återigen startar processen i appen Inställningar. Klicka på "Skärmtid" för att se alla inställningar relaterade till digital välbefinnande.
Klicka sedan på "App Limits."
Klicka på "Lägg till gräns."
Tryck för att välja vilka kategorier du vill skapa en ny gräns och tryck sedan på "Nästa" för att fortsätta.
Välj den tidsgräns som du vill använda och igen, om du vill ställa in olika gränser för specifika dagar, klicka på "Anpassa dagar." Tryck på "Tillbaka" när du är klar.
Du är klar, och du kan också ställa in ytterligare gränser om du vill.
