Jums nav nepieciešams viedpulkstenis, fitnesa josla vaipedometrs, lai izsekotu jūsu soļiem. Jūsu tālrunis var izsekot, cik soļu jūs veicat un cik tālu jūs pats staigājat, pieņemot, ka to vienkārši nēsājat kabatā.
Protams, fitnesa trekeriem ir daudz noderīgafunkcijas, bet, ja viss, ko vēlaties, ir pamata lietas, tālrunis ļauj jums izsekot šīm lietām, faktiski nenēsājot un neuzlādējot citu ierīci. Tas ir iebūvēts Apple Health lietotnē iPhone un Google Fit lietotnē Android tālruņos.
Soli izsekošana vislabāk darbojas jaunākos tālruņos
Tas ir iespējams, pateicoties mazjaudas kustībaisensori, kas iekļauti mūsdienu viedtālruņos. Tāpēc tas ir iespējams tikai ar iPhone 5s un jaunākiem - vecākiem iPhone nav šīs funkcijas. Ja nēsājat savu iPhone līdzi, tas var izsekot, kā jūs pārvietojaties, un noteikt, cik daudz soļu jūs veicat, cik tālu jūs ejat vai skrienat, un cik kāpņu lidojumos jūs kāpjat.
Android pusē tas ir nedaudz sarežģītāk. Google Fit mēģinās strādāt pat ar vecākiem Android tālruņiem, taču visprecīzāk un ar vismazāko akumulatora enerģijas patēriņu tas darbosies jaunākajos tālruņos, kuros ir šie mazjaudas sensori. Kā pakalpojumā StackOverFlow skaidroja Google Fit inženieris:
Mēs periodiski aptaujājam akselerometru un izmantojamMašīnmācība un heiristika, lai pareizi noteiktu aktivitāti un ilgumu. Ierīcēm ar aparatūras soļu skaitītājiem mēs izmantojam šos soļu skaitītājus, lai uzraudzītu soļu skaitu. Vecākām ierīcēm mēs izmantojam atklāto darbību, lai prognozētu pareizo darbību skaitu.
Tātad, ja jums ir jauns tālrunis, kam ir sensorslīdzīgi tiem, kas atrodami jaunajā iPhone, tam vajadzētu darboties arī aptuveni. Ja jums ir vecāks tālrunis, tas izmantos citu sensoru datus, lai uzminētu, cik soļu esat veicis, un tas var nebūt tik precīzs.
Apple Health uz iPhone
SAISTĪTI: Ko jūs varat darīt ar savu iPhone lietotni Veselība
Lai piekļūtu šai informācijai, vienkārši pieskarieties “Veselība”lietojumprogrammas ikona sākuma ekrānā. Pēc noklusējuma informācijas panelis parādīsies ar kartēm “Pakāpieni”, “Pastaiga + skriešanas attālums” un “Lidojumi uzkāpti”. Varat pieskarties kartēm “Diena”, “Nedēļa”, “Mēnesis” un “Gads”, lai redzētu, cik soļu esat veicis, cik tālu esat gājis un skrējis un cik daudz kāpņu pa kāpnēm esat uzkāpis. , kopā ar vidējiem rādītājiem. Ir viegli redzēt, cik aktīvs tu esi bijis un kā tas mainījies laika gaitā, ņemot vērā visaktīvākās un vismazāk aktīvās dienas.
Google Fit Android tālruņos
Google Fit ir Google konkurents AppleVeselība, un tas ir iekļauts dažos jaunos Android tālruņos. Jūs joprojām varat to instalēt no Google Play vecākiem tālruņiem, taču, kā jau minēts iepriekš, tas labāk darbosies jaunākajos tālruņos ar atbilstošu kustības izsekošanas aparatūru.
Lai sāktu, instalējiet Google Fit no Google Play, ja tas vēl nav instalēts. Pēc tam Android tālrunī palaidiet lietotni Fit.
Jums būs jāiestata Google Fit, ieskaitotdodot tai piekļuvi sensoriem, kas nepieciešami, lai uzraudzītu jūsu soļu skaitu. Pēc tam, kad esat to izdarījis, atveriet lietotni Google Fit un pārvelciet apkārt, lai redzētu paveikto soļu skaitu un citu vingruma informāciju, piemēram, sadedzināto kaloriju aprēķinu.
Šī informācija ir piesaistīta jūsu Google kontam, tāpēc tai varat piekļūt arī vietnē Google Fit tīmeklī.
Ir gan Apple Health, gan Google Fit lietotnestās pašas lietotnes, kuras jūs izmantotu, ja jums būtu Apple Watch, Android Wear pulkstenis vai cita fitnesa izsekošanas ierīce, kas būtu integrēta ar šīm platformām. Veltīti pulksteņi un fitnesa izsekošanas ierīces, iespējams, var sniegt vairāk datu par šīm veselības un fitnesa lietotnēm, taču tālrunis var sniegt dažus pamatus.
Tikai atceraties, ka paņemiet tālruni līdzi! “Valkājama” lietošana ir efektīva, jo tā vienmēr būs ieslēgta visu dienu, savukārt tālruni varētu atstāt kaut kur sēžot, kamēr staigājat, nevis turot kabatā. Ja jūs to izdarīsit, galu galā nebūs jāatskaitās nobraukto soļu skaits un attālums. Varat veikt diezgan daudz soļu, tikai staigājot pa māju vai biroju, un, lai tos izsekotu, jums būs nepieciešams tālrunis.
